Dejar de fumar reduce el riesgo cardiovascular
🚭 Abandonar el cigarrillo disminuye significativamente el riesgo de enfermedades del corazón.
Fumar es una de las principales causas de enfermedades cardíacas. Las sustancias químicas en los cigarrillos dañan los vasos sanguíneos, aumentan la presión arterial y endurecen las arterias, aumentando así el riesgo de infartos. Sin embargo, dejar de fumar tiene efectos positivos inmediatos. Después de un año sin fumar, el riesgo de enfermedades cardíacas se reduce a la mitad.
Consejo: Si está considerando dejar de fumar, busque apoyo en amigos, familiares o grupos comunitarios. Además, evite situaciones que le provoquen ganas de fumar.
Fuente: Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
Nota: Este artículo tiene fines educativos y no sustituye el consejo médico profesional. Consulte a su médico para una atención personalizada. ¡Que Dios me los bendiga y hasta el próximo mes!