Respiración Consciente & Paz ????️????♀️
???? Enfoque Natural:
• Respiración 4 in / 4 out por 5 min
• Mejora la oxigenación cerebral
???? Enfoque Espiritual:
“Estad quietos, y conoced que yo soy Dios.” – Salmo 46:10 ????
???? CONSEJO DEL DÍA:
Practica respiración consciente y ora Salmo 46:10. ????
#Mindfulness #InnerPeace #Psalm4610 #MomWellbeing