Los huesos están compuestos en un 30 % por colágeno, la red flexible que evita fracturas. El calcio aporta densidad, pero sin colágeno los huesos pueden volverse duros y frágiles. La publicidad farmacéutica suele reducirlo todo a “más calcio = huesos fuertes”, ignorando la matriz proteica. Estimule su colágeno de forma natural con vitamina C, aminoácidos (glicina, prolina), sílice (cola de caballo), caldo de huesos y sueño reparador. Combine con magnesio y vitamina K2 para que los minerales se integren correctamente.
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