Los bifosfonatos pueden frenar la pérdida ósea, pero también detienen la formación de nuevo hueso, dejando una estructura vieja y quebradiza. Entre sus riesgos están la necrosis mandibular, reflujo, daño esofágico y fuertes dolores articulares. Una alternativa natural busca renovar el hueso, no bloquear su ciclo: vitamina D3 + K2, magnesio, sílice, boro, colágeno y ejercicio de resistencia fortalecen sin efectos adversos.
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