Enfoque natural:
La alimentación saludable comienza regresando a lo que Dios diseñó originalmente para el cuerpo humano: alimentos naturales, sencillos y creados por Él. Minimizar los productos ultraprocesados ayuda a reducir la inflamación y favorece el bienestar a largo plazo.
Consejo del día:
Llena la mitad de tu plato con verduras frescas al menos una vez hoy. La variedad = vitaminas.
Enfoque espiritual:
“Entonces Dios dijo: ‘Les doy toda planta que da semilla…’” — Génesis 1:29
Sugerencia de oración:
“Señor, enséñame a elegir los alimentos que Tú creaste para dar vida, no los que agotan mi salud.”
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Nota: Este artículo es solo con fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional.
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