Enfoque natural:
La gratitud mejora la digestión, disminuye el estrés y te ayuda a comer más conscientemente. Comer con calma permite que tu cuerpo procese mejor los nutrientes.
Consejo del día:
Antes de comer, respira profundo y agradece por tu alimento.
Enfoque espiritual:
“Den gracias al Señor, porque Él es bueno.” — Salmo 107:1
Sugerencia de oración:
“Señor, gracias por proveer cada alimento que llega a mi mesa.”
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Nota: Este artículo es solo con fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional.
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