Enfoque natural:
Un intestino sano influye en la digestión, el estado de ánimo, la inmunidad e incluso las hormonas. Alimentos fermentados, fibra y agua son claves para un microbioma equilibrado.
Consejo del día:
Incluye hoy un alimento probiótico o rico en fibra.
Enfoque espiritual:
“Ruego que seas prosperado en todas las cosas y que tengas salud, así como prospera tu alma.” — 3 Juan 1:2
Sugerencia de oración:
“Señor, ayúdame a cuidar mi sistema digestivo y a apoyar mi salud desde adentro.”
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Nota: Este artículo es solo con fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional.
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