Enfoque natural:
Los alimentos integrales dan energía a tu cuerpo, mientras que los procesados lo agotan. Elige una nutrición que te eleve.
Consejo del día:
Sustituye un tentempié procesado por una alternativa de alimentos integrales como frutos secos o fruta.
Enfoque espiritual:
“El Señor es mi fortaleza y mi escudo.” — Salmo 28:7
Sugerencia de oración:
Dios, ayúdame a elegir alimentos que me fortalezcan y me eleven.
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Nota: Este artículo es con fines educativos y sí sustituye al asesoramiento médico profesional.
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