Enfoque natural:
El descanso restaura tu mente y tu cuerpo.
Consejo del día:
Establece una hora para dormir y cúmprea.
Enfoque espiritual:
“Él da sueño a su amado.” — Salmo 127:2
Sugerencia de oración:
“Señor, ayúdame a descansar profundamente.”
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Nota: Este artículo es con fines educativos y no sustituye el asesoramiento médico profesional.
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