Enfoque natural:
Después de las comidas y reuniones navideñas, tu cuerpo se beneficia de hábitos de reinicio suaves: hidratación, descanso y movimiento ligero.
Consejo del día:
Bebe agua extra hoy y da un pequeño paseo para mejorar la digestión y la energía.
Enfoque espiritual:
“Crea en mí un corazón limpio, oh Dios.” — Salmo 51:10
Sugerencia de oración:
“Señor, ayúdame a reiniciar mi mente y mi cuerpo. Renueva mis fuerzas.”
#PostHolidayReset #BackToBalance #FaithAndRenewal
Nota: Este artículo es con fines educativos y no sustituye el asesoramiento médico profesional.
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