Marzo: Mes de la Alerta contra las Enfermedades Cardiovasculares
Marzo nos recuerda la importancia de la salud cardiovascular. La acumulación de placa arterial puede llevar a enfermedades graves, pero esta condición puede prevenirse o retrasarse con cambios en el estilo de vida. Comience con ejercicio regular, una dieta equilibrada y dejar de fumar. Evite el consumo excesivo de alcohol y controle su peso para […]