El ejercicio es clave para un corazón sano
El ejercicio es clave para un corazón sano ???? La importancia del ejercicio para reducir el riesgo cardiovascular. Caminar al menos 30 minutos al día puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El ejercicio ayuda a fortalecer el músculo cardíaco, mejorar la circulación y reducir la presión arterial. Además, promueve niveles saludables de colesterol […]