Hidratación: mejor funcióncar diovascular.
La importancia de mantenerse hidratado Mantenerse hidratado para mejorar la función cardiovascular. Mantenerse hidratado es vital para que el corazón pueda bombear sangre de manera eficiente. La deshidratación puede aumentar la frecuencia cardíaca y reducir la presión arterial, lo que genera estrés adicional para el corazón. Beber al menos 8 vasos de agua al día […]