Consuma más fibra para proteger su corazón
Consuma más fibra para proteger su corazón ???? La fibra ayuda a reducir el colesterol y mejorar la salud cardiovascular. Consumir alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, granos enteros y legumbres puede ayudar a reducir el colesterol LDL y mejorar la salud del corazón. Además, la fibra promueve una mejor digestión y ayuda a […]