Domir bien ayuda a tu corazón
Dormir bien ayuda a su corazón ???? Dormir 7-9 horas diarias reduce el riesgo cardiovascular. La falta de sueño puede aumentar la presión arterial, provocar inflamación en el cuerpo y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Dormir entre 7 a 9 horas diarias mejora la circulación y mantiene la presión arterial estable. Consejo: Establezca […]