La vitamina C protege sus arterias
???? La vitamina C ayuda a fortalecer las arterias y reducir la inflamación. Consumir alimentos ricos en vitamina C como naranjas, fresas, pimientos y kiwi puede ayudar a reducir la inflamación arterial y mejorar la circulación. Esto es clave para prevenir enfermedades cardíacas. Consejo: Incluya frutas frescas y crudas en su dieta diaria, especialmente cítricos. […]