Mantenga un peso saludable para proteger su corazón
Mantenga un peso saludable para proteger su corazón ???? Bajar de peso reduce significativamente el riesgo cardiovascular. El sobrepeso obliga al corazón a trabajar más, aumentando el riesgo de presión arterial alta, colesterol elevado y diabetes tipo 2. Estudios demuestran que reducir entre un 5% a 10% de su peso corporal puede mejorar drásticamente la […]