Restablecimiento de la hidratación: comienza tu mes con agua
🌿 Enfoque natural: La hidratación lo potencia todo: energía, concentración, digestión, función renal, piel e incluso salud bucal. Comience de manera simple: beba de 12 a 16 oz (350 a 500 ml) de agua al despertar, lleve una botella reutilizable y beba sorbos de manera constante durante el día. Agregue alimentos hidratantes (pepino, sandía, naranjas, […]