Café y té: ¿Qué cuenta?
🌿 Enfoque natural: El café/té moderado generalmente contribuye a los líquidos diarios. Pero el exceso de cafeína puede molestar el sueño o la digestión y puede aumentar los viajes al baño en algunas personas. Combine bebidas con cafeína con agua y evite los complementos azucarados. ✅ Consejo del día: Por cada taza de café, sigue […]