Personas mayores e hidratación: suave, constante, seguro
🌿 Enfoque natural: La sed disminuye con la edad. Ofrezca sorbos pequeños y frecuentes; Incluya sopas, tés de hierbas y frutas hidratantes. Revise los medicamentos con un médico (diuréticos, laxantes) que afectan los líquidos. Evite los viajes nocturnos cargando la hidratación antes. ✅ Consejo del día: establezca recordatorios de “sorbos” cada hora para sus seres […]