Hidratación de viaje: avión, tren, coche
🌿 Enfoque natural: El aire de la cabina es seco; Empaque una botella vacía y llénela después del control de seguridad. Omita los bocadillos salados y el alcohol; Elija alimentos ricos en agua. Durante los viajes largos, programe descansos para beber agua + estirarse. ✅ Consejo del día: configure un temporizador para beber cada 30 […]