Dolores de cabeza e hidratación
🌿 Enfoque natural: La deshidratación leve puede desencadenar dolores de cabeza. Realice un seguimiento de la ingesta de agua, limite el alcohol, controle la exposición al calor y considere el magnesio de los alimentos o suplementos. ✅ Consejo del día: pruebe de 12 a 16 oz de agua a la primera señal de dolor de […]