Rastrearlo: Hacer visible la hidratación
🌿 Enfoque natural: Lo que se mide mejora. Use una botella marcada, una aplicación o marcas simples de conteo en papel. Combine los sorbos con los hábitos existentes (correo electrónico, reuniones, tiempo de oración). ✅ Consejo del día: coloque bandas elásticas en su botella, retire una cada vez que termine una porción. 🙏 Enfoque espiritual: […]