Conviértelo en un hábito: señales, rutinas, recompensas
🌿 Enfoque natural: Vincule los sorbos a las señales existentes (despertarse, viajar, reuniones, tiempo de oración). Mantenga el agua visible; celebrar rachas; reinicie rápidamente después de los días de inactividad. ✅ Consejo del día: coloque una botella donde no pueda faltar: escritorio, automóvil, mostrador de cocina. 🙏 Enfoque espiritual: 📖 “No nos cansemos de hacer […]