Ritmo Circadiano: Cómo los Ciclos de Sueño Rotos Debilitan las Defensas contra el Cáncer
🌿 Enfoque Natural: Trabajar de noche, dormir con luces encendidas o usar pantallas constantemente rompe el ritmo circadiano y debilita las defensas naturales contra el cáncer. ✅ Consejo del Día: Oscurece tu habitación, limita las pantallas antes de dormir y busca la luz del sol en la mañana para resetear tu reloj interno. 🙏 Enfoque […]