Entrenamiento de Fuerza: Construyendo un Escudo Contra el Cáncer
🌿 Enfoque Natural: La masa muscular no es solo estética: mejora la sensibilidad a la insulina, reduce la inflamación y fortalece las defensas contra el cáncer. ✅ Consejo del Día: Integra ejercicios de fuerza 2–3 veces por semana: pesas, bandas de resistencia o ejercicios con tu propio peso como flexiones y sentadillas. 🙏 Enfoque Espiritual: […]