Menopausia y salud ósea: apoyo natural
La disminución de estrógenos acelera la pérdida ósea, y los tratamientos convencionales suelen recurrir a hormonas sintéticas o exceso de calcio. Un enfoque natural usa vitamina D3, K2, magnesio, boro y alimentos fitoestrogénicos (linaza, soya fermentada, trébol rojo), junto con ejercicio y descanso para mantener la fortaleza sin riesgos. Visítenos, llámenos o visite nuestro blog… […]