Come para mantener una energía estable
Enfoque natural: Las comidas equilibradas —proteína, grasas saludables y carbohidratos de calidad— ayudan a mantener tus niveles de energía constantes durante el día y evitan subidas y bajadas bruscas que afectan tu concentración y tu estado de ánimo. Consejo del día: Incluye una fuente de proteína en tu próxima comida para mantener tu energía más […]