Come con gratitud
Enfoque natural: La gratitud mejora la digestión, disminuye el estrés y te ayuda a comer más conscientemente. Comer con calma permite que tu cuerpo procese mejor los nutrientes. Consejo del día: Antes de comer, respira profundo y agradece por tu alimento. Enfoque espiritual: “Den gracias al Señor, porque Él es bueno.” — Salmo 107:1 Sugerencia […]