Come el arcoíris
Enfoque natural: Los diferentes colores de frutas y verduras aportan distintos tipos de antioxidantes y nutrientes. Comer una variedad de colores fortalece el sistema inmune y promueve un envejecimiento saludable. Consejo del día: Incluye hoy al menos tres colores distintos de alimentos naturales. Enfoque espiritual: “Toda buena dádiva y todo don perfecto desciende de lo […]