Protege tu estado de ánimo a través de la nutrición
Enfoque natural: Los alimentos densos en nutrientes apoyan los neurotransmisores que regulan el estado de ánimo, la concentración y el bienestar emocional. Consejo del día: Añade hoy un nutriente que apoye el ánimo: omega-3, verduras de hoja verde o vitaminas del grupo B. Enfoque espiritual: “Mantendréis en perfecta paz a aquellos cuya mente sea firme…” […]