Elige fuentes de proteína limpia
Enfoque natural: Las proteínas de buena calidad —como pollo orgánico, pescado, huevos, tofu, lentejas y frijoles— apoyan la recuperación muscular y la energía estable. Optar por versiones sin aditivos mejora tu salud. Consejo del día: Incorpora hoy una fuente de proteína limpia en tu alimentación. Enfoque espiritual: “Porque Dios no es Dios de desorden, sino […]