Elige alimentos que apoyen la longevidad
Enfoque natural: Los alimentos ricos en antioxidantes, grasas saludables, fibra y micronutrientes ayudan a prevenir enfermedades y apoyan una vida más larga y vibrante. Entre ellos están los frutos del bosque, verduras verdes, pescado, aceite de oliva y nueces. Consejo del día: Incluye hoy un alimento conocido por promover la longevidad. Enfoque espiritual: “Con larga […]