Calma el Sistema Nervioso
Enfoque Natural: El estrés constante afecta la digestión, el sueño y el sistema inmune. La calma restaura el equilibrio. Consejo del Día: Practica respiración lenta por 3 minutos: inhala por la nariz y exhala despacio. Enfoque Espiritual: “Estén quietos y reconozcan que yo soy Dios.” Salmo 46:10 Sugerencia de Oración: “Señor, calma mi corazón y […]