🌿 Enfoque natural:
El alcohol deshidrata y perturba el sueño. Si bebe, alterne cada porción con un vaso de agua, coma con él y establezca un límite con anticipación. Elija spritzers u opciones bajas en alcohol; Evite las batidoras azucaradas.
✅ Consejo del día: combine cada bebida 1: 1 con agua, como mínimo.
🙏 Enfoque espiritual:
📖 “Sed sobrios y sobrios.” — 1 Pedro 4:7
🕊️ Sugerencia de oración: “Dame moderación y claridad, Señor”.
#DrinkResponsibly #HydrationMonth #HealthyBoundaries #FaithAndHealth
Nota: Este artículo es para fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional. Consulte a su médico para recibir atención personalizada.
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¡Que Dios te bendiga y nos vemos el próximo mes!