Enfoque Natural:
Una digestión saludable permite absorber mejor los nutrientes y mantener la energía. Los hábitos simples marcan la diferencia.
Consejo del Día:
Come despacio y deja de comer antes de sentirte demasiado lleno.
Enfoque Espiritual:
“Tu cuerpo es templo del Espíritu Santo.”
1 Corintios 6:19
Sugerencia de Oración:
“Señor, ayúdame a respetar y escuchar mi cuerpo.”
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Nota: Este artículo es solo para fines educativos y no sustituye el consejo médico profesional.
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