🌿 Enfoque natural:
Los caldos sin sal, los caldos de huesos y los tés de hierbas hidratan y pueden brindar minerales y calor calmante. Tenga cuidado con el sodio si tiene restricción de sal.
✅ Consejo del día: agregue un té de hierbas por la noche (manzanilla, rooibos) para relajarse.
🙏 Enfoque espiritual:
📖 “Él nos consuela en todas nuestras tribulaciones” (2 Corintios 1:4).
🕊️ Sugerencia de oración: “Consuela mi cuerpo y mi alma, Señor”.
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Nota: Este artículo es para fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional. Consulte a su médico para recibir atención personalizada.
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¡Que Dios te bendiga y nos vemos el próximo mes!