Celebrando a Mamá: Fuerza, Gracia & Nutrición 🌷💪 🌿
Enfoque Natural:
• Proteínas magras: salmón al horno 🐟
• Grasas saludables: aguacate 🥑, aceite de oliva 🫒
• Carbohidratos complejos: quinoa 🍚, verduras 🥬 💊
Suplemento opcional: Omega-3 (1 g diario)
🙏 Enfoque Espiritual:
“Fuerza y dignidad son su vestidura; y se ríe sin temor al futuro.”
– Proverbios 31:25 📖 📝
CONSEJO DEL DÍA: Prepara un batido de yogur con almendras y chía, y ora Proverbios 31:25. 🙏
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