El aceite de oliva reduce el colesterol
🫀 El consumo de aceite de oliva mejora la salud cardiovascular.
El aceite de oliva extra virgen es rico en grasas saludables que ayudan a reducir el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL (bueno). También contiene antioxidantes que protegen las arterias.
Consejo: Use aceite de oliva en lugar de mantequilla o aceite vegetal al cocinar para mejorar la salud de su corazón.
Fuente: Harvard Health
Nota: Este artículo tiene fines educativos y no sustituye el consejo médico profesional. Consulte a su médico para una atención personalizada. ¡Que Dios me los bendiga y hasta el próximo mes!