Enfoque natural:
Procura alimentos menos manipulados y más cercanos a su estado natural: frutas, verduras, granos integrales, legumbres y proteínas limpias. Cuanto menos procesado es un alimento, más nutrientes conserva.
Consejo del día:
Incluye hoy un alimento que venga directamente de la tierra.
Enfoque espiritual:
“Todo lo que Dios creó es bueno…” — 1 Timoteo 4:4
Sugerencia de oración:
“Señor, ayúdame a preferir lo que Tú creaste en lugar de lo que el mundo ha alterado.”
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Nota: Este artículo es solo con fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional.
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