Enfoque natural:
Las proteínas de buena calidad —como pollo orgánico, pescado, huevos, tofu, lentejas y frijoles— apoyan la recuperación muscular y la energía estable. Optar por versiones sin aditivos mejora tu salud.
Consejo del día:
Incorpora hoy una fuente de proteína limpia en tu alimentación.
Enfoque espiritual:
“Porque Dios no es Dios de desorden, sino de paz.” — 1 Corintios 14:33
Sugerencia de oración:
“Señor, muéstrame cómo nutrir mi cuerpo con alimentos más puros y beneficiosos.”
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Nota: Este artículo es solo con fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional.
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