Enfoque natural:
El invierno desafía al sistema inmunitario. Una buena nutrición y descanso ayudan a mantener fuertes las defensas.
Consejo del día:
Añade hoy un alimento que apoye el sistema inmunológico: cítricos, bayas, ajo, jengibre, verduras de hoja verde o té verde.
Enfoque espiritual:
“Te restauraré la salud y sanaré tus heridas.” — Jeremías 30:17
Sugerencia de oración:
“Señor, fortalece mi cuerpo y protege mi salud.”
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Nota: Este artículo es con fines educativos y no sustituye el asesoramiento médico profesional.
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