Enfoque Natural:
El descanso es parte de la salud. La quietud reduce el estrés, apoya la sanación y equilibra el sistema nervioso.
Consejo del Día:
Toma una pausa de quietud de 5 minutos hoy.
Enfoque Espiritual:
“Estén quietos y reconozcan que yo soy Dios.” — Salmo 46:10
Sugerencia de Oración:
“Señor, calma mi mente y restaura mis fuerzas.”
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Nota: Este artículo es solo con fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional.
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