Enfoque natural:
El exceso de azúcar alimenta la inflamación, afecta la energía, interrumpe el sueño y desequilibra las hormonas. Reducirla mejora casi todos los aspectos de la salud.
Consejo del día:
Cambia hoy un alimento o bebida azucarada por una versión sin azúcar o natural.
Enfoque espiritual:
“Todo me es lícito, pero no todo conviene.” — 1 Corintios 6:12
Sugerencia de oración:
“Señor, dame dominio propio para elegir lo que beneficia mi salud.”
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Nota: Este artículo es solo con fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional.
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