Enfoque natural:
Los alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales fortalecen tus defensas. Los cítricos, frutos rojos, verduras verdes y alimentos con probióticos son aliados clave.
Consejo del día:
Incluye hoy al menos un alimento que fortalezca tu inmunidad.
Enfoque espiritual:
“El Señor es mi fuerza y mi escudo.” — Salmo 28:7
Sugerencia de oración:
“Señor, gracias por el sistema inmunológico que Tú diseñaste. Ayúdame a cuidarlo con decisiones sabias.”
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Nota: Este artículo es solo con fines educativos y no reemplaza el consejo médico profesional.
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