Respiración Consciente & Paz ️♀️
Enfoque Natural:
• Respiración 4 in / 4 out por 5 min
• Mejora la oxigenación cerebral
Enfoque Espiritual:
“Estad quietos, y conoced que yo soy Dios.” – Salmo 46:10
CONSEJO DEL DÍA:
Practica respiración consciente y ora Salmo 46:10.
#Mindfulness #InnerPeace #Psalm4610 #MomWellbeing