Enfoque Natural: El movimiento es clave para mantener fuerza y movilidad.
Consejo del Día: Incluye hoy actividad física, sin importar la edad.
Enfoque Espiritual: “Todo lo puedo en Aquel que me fortalece.” Filipenses 4:13
Oración: “Señor, dame fuerza para mantenerme activo.”
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Tu té de hierbas podría interferir con tus medicamentos recetados
Los tés de hierbas y los remedios naturales pueden resultar reconfortantes, pero natural no siempre significa libre de riesgos. Algunas plantas contienen compuestos activos capaces


