No Te Saltes el Calentamiento
Enfoque Natural Calentar prepara los músculos, las articulaciones y la circulación para el movimiento. Consejo del Día Antes de hacer ejercicio o trabajo físico, comienza con movimiento suave durante cinco minutos antes de aumentar el esfuerzo. Enfoque Espiritual “Prepara tus labores fuera, y disponlas en tus campos.” — Proverbios 24:27 Sugerencia de Oración Pídele a […]