Enfoque Natural
Calentar prepara los músculos, las articulaciones y la circulación para el movimiento.
Consejo del Día
Antes de hacer ejercicio o trabajo físico, comienza con movimiento suave durante cinco minutos antes de aumentar el esfuerzo.
Enfoque Espiritual
“Prepara tus labores fuera, y disponlas en tus campos.” — Proverbios 24:27
Sugerencia de Oración
Pídele a Dios disciplina para prepararte sabiamente antes de actuar.
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Solo para uso educativo. Esta información no es consejo médico. Consulta siempre con tu proveedor de salud.
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