Jamón, hot dogs, tocino, salami y otros embutidos son opciones fáciles para la lonchera, pero la agencia internacional de cáncer de la OMS clasifica la carne procesada como cancerígena para los humanos. La asociación más clara es con cáncer colorrectal.
Alterna los embutidos con pollo fresco, huevos, frijoles, hummus u otras proteínas menos procesadas.
“El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy.” — Mateo 6:11
Agradece a Dios por los alimentos y pídele sabiduría para elegir opciones que apoyen la salud de tu familia.
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Solo para uso educativo. Esta información no es consejo médico. Consulta siempre con tu proveedor de salud.
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